Книга на выходные

👉Многие мои знакомые, наблюдая за моими постами в соц сетях, крутят пальцем у виска. Совсем мужику плохо, по утрам бегает, че то там само развивается. На долго ли хватит? Но это меня только подзадоривает.

🌅Есть теория, что для устойчивого закрепления какой либо привычки нужен 21 день регулярных повторений без пропусков. Сегодня 21 день и еще неделька как я практикую метод «Магия утра».

👍Что изменилось в моей жизни? Как минимум у меня появилось 28 часов свободного времени, которые так всем нам не хватает. И я наполнил это время только полезными делами до последней секунды.

📗Я прочитал две книги. Я улучшил свои спорт результаты в три раза. Это дистанция бега и количество подходов в физ упражнениях. Я стал планировать задачи на день и неделю. Самое главное выполнять эти задачи. И конечно же я стал лучше чувствовать себя. И эмоционально и физически.
А тем кто крутит пальцем у виска советую прочитать книгу «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».

😉Желаю всем продуктивнивного дня.

Add a Comment